アンチエイジングと歩き方

アンチエイジングと歩き方とは

女性用育毛剤で頭皮を改善しても
歩き方がいまいちだと若々しく見えません。

 

歩き方によって今の見た目も違いますし、
姿勢によって体を改善してアンチエイジングにもつながります。
ウォーキングが良ければ自分の体に自信が持てます。

 

良くすることはむつかしくありません。
今までについた変な癖をなくしていくだけです。

 

まずは体の緊張をほぐしてあげないといけないでしょう。
自分の肉体を否定すると疲れ果ててしまいますので、
肯定しつつ行っていきましょう。

 

これできれいになっていきます。
変身するのです。

 

びっくりするほど多くの事が変わってきます。
もちろん育毛にも良いです。
かなり良いです。

 

背中のぜい肉も徐々に取れていきます。
もちろん猫背なんかともさようなら、後姿がかっこよくなります。

 

背が伸びたようにも見えますね。
特に足が長く見えるのにはびっくり!!

 

もちろんお尻もカッコよく。
靴底のヘンナすり減り具合も変わってきますね。

 

もちろん、モデル歩きや、アストレッチウォーキングとは違います。

 

雨の日のハネも大幅に減ります。

 

颯爽と歩くってかっこいいですよ。

 

1:まずは体をゆすります。
手をあげて背伸びをしてぶるぶるとしましょう。これだけでも気持ちがいいです。
2:ゆっくりと首を回します。できるだけ大きくもみほぐしましょう。
3:肩を回します。大きくゆっくりがポイント!
まずはここまでやってみてください。