食用油と育毛の関係

食用油と育毛の関係

育毛のためには食用の油も考えたほうが良いです。

 

トランス脂肪酸といわれるサラダ油やマーガリン、ショートニングは食用のプラスチックのようなものです。

 

アレルギー、アトピー、花粉症。認知症、うつ、がん、不妊症や、抜け毛、髪の毛のハリにまで影響します。

 

お勧めは亜麻仁油です。

 

亜麻仁油

 

オメガ3脂肪酸の多い良質の油で、
細胞と脳のエネルギー源になります。

 

最近では、ココナッツオイルが注目されるようになりましたね。
ダイエット効果
美容効果
アンチエイジング
アルツハイマー防止
動脈硬化予防