育毛のための入浴

育毛のための入浴とは

入浴は育毛に関係します。

 

時間を作って寝る数時間前に入りましょう。
心をリラックスさせ
体をあっため
脚の余分な水分を上半身に持ち上げます。

 

よって、
簡単なシャワーではダメ。
ゆったり浴槽に入りましょう。

 

香りが好きな人は、アロマも有効ですね。

 

寝る寸前にお風呂に入るのは寝苦しいです。
寝るときの体温は低い状態です。
シャワーのタイムではリラックスまで持っていけません。
冷えている体はあっためて調子を整えるべきです。
お風呂の水圧で、脚にたまった水分などが上半身の方に押しやられます。

 

シャワーしかない場合や、時間がない場合は多少熱めのお湯のシャワーにしましょう。

 

このことにより女性用育毛剤の効果を上げていきます。

 

なお夜にお風呂に入って、
朝にシャワーができれば最高です。
ストレス解消になるからです。

 

まだまだこれからなので、何事もあきらめないで行動しましょう。