血管拡張作用

血管拡張作用とは

血管はできるだけやわらかく広い方が良いです。
これで高血圧も解消できますし
毛根にも栄養がいっぱい行きます。

 

これを行う育毛剤もありますが・・
以前ためしてガッテンでも紹介されたことがありますが・・

 

タオルを握るだけで血管がやわらかくなり広くなります。

 

これは握ったときに、筋肉が収縮して、血流が低下して、
手を緩めた瞬間に血流が上がって、
この時に血管の内皮細胞から一酸化窒素が放出されます。

 

この一酸化窒素によって、血管が広がりやわらかくなります。

 

行うときは手は心臓の下で行ってください。左右の手を交互に2分間握って1分間休むのを
左右2回行います。
これは1日に1回にしてください。
そして、月・火・水と行ったら木は休んで、金・土と行って、日は休んでください。

 

なお100%全員に効果と言うわけには行きません。
効果にもよく出る人と出ない人もおられます。
必ず休んでやりすぎは効果が出ません。

 

 

これと同様に一酸化窒素を作り出すには・・
正座を1分間ほど行って、そのあと足を伸ばす運動を3回ほど繰り返して足の血管をお若返らせることが出来ます。
足がしびれている状態が血流が落ちている時間帯になります。
伸ばしたら一気に血流が回復して、一酸化窒素が発生します。

 

血管
オススメなのが運動を取り入れること。
運動不足はいま現代、さまざまな悪影響を生んでいます。
毛細血管の収縮にも運動不足が原因となっているのです。
上記のストレッチをしっかり実践し、髪も健康も維持できるようにがんばりましょう♪

 

血管の状態が良くなれば女性用育毛剤の効果も上がってきます。
もちろんお肌の調子も!!